Esta hoja de consejos ofrece sugerencias a los padres, cuidadores y maestros sobre cómo ayudar a los niños y adolescentes a manejar su estrés durante un brote de una enfermedad contagiosa, como el ébola. Explica las reacciones comunes que pueden tener los niños desde la edad preescolar hasta la adolescencia, e informa a los adultos cómo pueden brindarles apoyo a los niños para ayudarlos a superar la situación.
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Coping with Stress During Infectious Disease Outbreaks (Spanish)
Esta hoja de consejos ofrece sugerencias para lidiar con el estrés durante un brote de una enfermedad contagiosa, como el ébola. Explica cuáles son algunas señales comunes del estrés, cómo saber cuándo pedir ayuda y algunas formas prácticas para aliviar el estrés y cuidar su salud mental
Sugerencias para hablar con niños y jóvenes y ayudarlos a hacer frente después de un desástre o un evento traumático: una guía para padres, cuidadores y maestros
Es un recurso útil para que usen los padres, cuidadores y educadores después de un desastre o un evento traumático. Explica cómo ayudar a los niños y jóvenes hacer frente a estos eventos y además contiene una lista de recursos útiles.
Tips for Survivors of a Disaster or Traumatic Event: What to Expect in Your Personal, Family, Work, and Financial Life (Spanish Version)
Ofrece consejos de autoayuda para hacer frente a las secuelas de un evento traumático. Trata sobre el impacto a largo plazo del trauma, incluyendo las incertidumbres personales, los cambios en las relaciones familiares, las alteraciones en el trabajo y las preocupaciones financieras. Ofrece consejos para las personas que han sobrevivido un evento traumático.
Tips for Survivors of a Disaster or Other Traumatic Event: Managing Stress (Spanish Version)
Da consejos sobre cómo prevenir y manejar el estrés cuando se debe enfrentar los efectos del trauma, la violencia masiva, o el terrorismo. Tiene una lista de consejos para aliviar el estrés, describe cómo saber cuándo buscar ayuda profesional y contiene una lista de otros recursos donde obtener ayuda o información.
Tips for College Students: After a Disaster or Other Trauma (Spanish Version)
Ayuda a los estudiantes universitarios a enfrentar los efectos sobre la salud mental de las secuelas de un evento traumático. Explica las reacciones normales, hace hincapié en la importancia de hablar sobre los sentimientos y ofrece consejos para salir adelante. Incluye una lista de recursos donde se puede obtener más información.
Tips for Disaster Responders: Understanding Compassion Fatigue (Spanish Version)
Explica las causas y la señales de la fatiga por compasión, es decir, el agotamiento y el trauma secundario que un socorrista puede experimentar. Ofrece consejos de autocuidado para lidiar con la fatiga por compasión y se analiza la satisfacción que viene de la compasión como una herramienta de protección.
