Cómo hacer frente a una emergencia en la que es necesario refugiarse en sitio

Esta hoja de consejos contesta algunas preguntas frecuentes sobre cómo hacer frente a una emergencia que requiera que usted se refugie en el sitio donde se encuentre. Ofrece consejos para lidiar con la situación; explica las reacciones comunes a tener que refugiarse en sitio; da consejos sobre cómo cuidar su salud mental y la de su familia; y proporciona recursos útiles adicionales.

Esta hoja de consejos explica algunas de las medidas de precaución que pueden tomar las autoridades frente a un brote de una enfermedad contagiosa o infecciosa, como el ébola. Estas medidas pueden incluir el distanciamiento social, la cuarentena y el aislamiento. Habla sobre los sentimientos que se pueden tener cuando es necesario enfrentar estas medidas, y sugiera maneras sobre cómo lidiar con la situación y cuidar de su salud mental y la de su familia.

Ayuda a los estudiantes universitarios a enfrentar los efectos sobre la salud mental de las secuelas de un evento traumático. Explica las reacciones normales, hace hincapié en la importancia de hablar sobre los sentimientos y ofrece consejos para salir adelante. Incluye una lista de recursos donde se puede obtener más información.