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Cómo hacer frente a una emergencia en la que es necesario refugiarse en sitio
Esta hoja de consejos contesta algunas preguntas frecuentes sobre cómo hacer frente a una emergencia que requiera que usted se refugie en el sitio donde se encuentre. Ofrece consejos para lidiar con la situación; explica las reacciones comunes a tener que refugiarse en sitio; da consejos sobre cómo cuidar su salud mental y la de su familia; y proporciona recursos útiles adicionales.
This fact sheet provides tips for coping with sheltering in place. It explains common reactions when sheltering in place, and provides recommendations for caring for oneself and the family.
This fact sheet discusses tips on how to cope with grief after an incident of community violence. It introduces common signs of grief and anger, and offers tips for helping children deal with grief.
This fact sheet provides tips for coping with stress during an infectious disease outbreak. It describes common signs of stress and how to recognize when to get help.
Ofrece consejos para ayudar a los socorristas a prevenir y manejar el estrés. Incluye estrategias para ayudar a los socorristas a prepararse para la tarea que les ha sido asignada, tomar precauciones para reducir el estrés mientras cumplen con la tarea asignada, y manejar el estrés en la fase de recuperación de dicha asignación.
This fact sheet offers tips supervisors can use to help ease the transition and manage stress for disaster response workers returning to work. It helps people recognize and reduce potential difficulties in the workplace, and enhances positive consequences for all staff.
Explica las causas y la señales de la fatiga por compasión, es decir, el agotamiento y el trauma secundario que un socorrista puede experimentar. Ofrece consejos de autocuidado para lidiar con la fatiga por compasión y se analiza la satisfacción que viene de la compasión como una herramienta de protección.
Ofrece consejos a los supervisores para ayudarles a facilitar la transición y manejar el estrés de los socorristas cuando ellos se reincorporan al trabajo. Incluye consejos sobre cómo reconocer y reducir los posibles problemas en el lugar de trabajo y crear consecuencias positivas para todo el personal.
This fact sheet offers tips to help disaster response workers transition back to routine work. It provides information on managing stress, and how to overcome other difficulties, such as fatigue and a lack of control over emotions.
Ofrece consejos y estrategias que pueden usar las familias de soccoristas para ayudarlos a adaptarse a la vida diaria cuando regresan a casa. Describe las cosas que se deben tener en cuenta al ajustarse al regreso de un ser querido, cuáles son las señales de estrés y cuándo se debe buscar ayuda.