Cov Tswv Yim Qhia Txog Kev Nyob Kom Sib Nrug Deb, Kev Caiv, Thiab Kev Nyob Ib Leeg Rau Thaum Muaj Tus Kab Mob Sib Kis

This tip sheet describes feelings and thoughts you may have during and after social distancing, quarantine, and isolation. It also suggests ways to care for your behavioral health during these experiences and provides resources for more help. HMONG Language Version.

This tip sheet describes feelings and thoughts you may have during and after social distancing, quarantine, and isolation. It also suggests ways to care for your behavioral health during these experiences and provides resources for more help. SOMALI Language Version.

This fact sheet explains social distancing, quarantine, and isolation in the event of an infectious disease outbreak. It discusses feelings and thoughts that may arise during this time and suggests ways to cope and support oneself during such an experience.

Esta hoja de consejos ofrece sugerencias para lidiar con el estrés durante un brote de una enfermedad contagiosa, como el ébola. Explica cuáles son algunas señales comunes del estrés, cómo saber cuándo pedir ayuda y algunas formas prácticas para aliviar el estrés y cuidar su salud mental

Esta hoja de consejos explica algunas de las medidas de precaución que pueden tomar las autoridades frente a un brote de una enfermedad contagiosa o infecciosa, como el ébola. Estas medidas pueden incluir el distanciamiento social, la cuarentena y el aislamiento. Habla sobre los sentimientos que se pueden tener cuando es necesario enfrentar estas medidas, y sugiera maneras sobre cómo lidiar con la situación y cuidar de su salud mental y la de su familia.

This fact sheet provides tips for coping with stress during an infectious disease outbreak. It describes common signs of stress and how to recognize when to get help.

Ofrece consejos para ayudar a los socorristas a prevenir y manejar el estrés. Incluye estrategias para ayudar a los socorristas a prepararse para la tarea que les ha sido asignada, tomar precauciones para reducir el estrés mientras cumplen con la tarea asignada, y manejar el estrés en la fase de recuperación de dicha asignación.

This fact sheet offers tips supervisors can use to help ease the transition and manage stress for disaster response workers returning to work. It helps people recognize and reduce potential difficulties in the workplace, and enhances positive consequences for all staff.

Ofrece consejos a los supervisores para ayudarles a facilitar la transición y manejar el estrés de los socorristas cuando ellos se reincorporan al trabajo. Incluye consejos sobre cómo reconocer y reducir los posibles problemas en el lugar de trabajo y crear consecuencias positivas para todo el personal.

This fact sheet offers tips to help disaster response workers transition back to routine work. It provides information on managing stress, and how to overcome other difficulties, such as fatigue and a lack of control over emotions.