Ofrece consejos de autoayuda para hacer frente a las secuelas de un evento traumático. Trata sobre el impacto a largo plazo del trauma, incluyendo las incertidumbres personales, los cambios en las relaciones familiares, las alteraciones en el trabajo y las preocupaciones financieras. Ofrece consejos para las personas que han sobrevivido un evento traumático.

A guide for parents, caregivers, and teachers on how to talk with and help children and youth cope in the aftermath of a disaster or traumatic event. It explains how to help children and young people cope with these events and also contains a list of useful resources.

Ofrece consejos y estrategias que pueden usar las familias de soccoristas para ayudarlos a adaptarse a la vida diaria cuando regresan a casa. Describe las cosas que se deben tener en cuenta al ajustarse al regreso de un ser querido, cuáles son las señales de estrés y cuándo se debe buscar ayuda.

This tip sheet describes aspects of the transition families go through when a member returns home after a disaster deployment. It also suggests ways that family members can navigate the transition and support the responder in coping with the return home.

Ofrece consejos para ayudar a los socorristas a prevenir y manejar el estrés. Incluye estrategias para ayudar a los socorristas a prepararse para la tarea que les ha sido asignada, tomar precauciones para reducir el estrés mientras cumplen con la tarea asignada, y manejar el estrés en la fase de recuperación de dicha asignación.

This fact sheet presents individual and organizational approaches for preventing and managing stress among emergency response and public safety workers. It describes normal reactions to a disaster, signs of the need for stress management, and strategies for handling stress.

Ayuda a los socorristas a identificar cuáles son las señales de advertencia del uso indebido del alcohol, de medicamentos recetados y de otras sustancias. Repasa los indicadores físicos, emocionales, sociales, conductuales y mentales de un posible abuso de sustancias y ayuda a determinar cuándo deben buscar ayuda.

This fact sheet describes for disaster response workers specific warning signs of substance use disorders. It also reviews specific indicators, such as physical and emotional, social and behavioral, and mental, and highlights when people should seek help.

This resource discusses the long-term impact of trauma, including personal uncertainties, family relationship changes, work disruptions, and financial concerns. Tips for overcoming these challenges are included.

Es un recurso útil para que usen los padres, cuidadores y educadores después de un desastre o un evento traumático. Explica cómo ayudar a los niños y jóvenes hacer frente a estos eventos y además contiene una lista de recursos útiles.