This wallet-size card includes the national Disaster Distress Helpline and lists warning signs of distress. It encourages those experiencing signs of psychological stress to call or text the helpline for support.

Provee una guía de recursos y estrategias para que se recupere de un intento de suicidio y pueda evitar futuros intentos. Incluye sugerencias sobre las citas de seguimiento con los profesionales de salud, las instrucciones del hospital que usted debe seguir, consejos sobre quienes pueden ser sus aliados en su recuperacion como evitar los pensamientos suicidios.

APRENDA SOBRE LAS OCHO DIMENSIONES DEL BIENESTAR (Cartel)

Como parte de la Iniciativa de SAMHSA para el Bienestar, este cartel enumera las ocho dimensiones del bienestar: social, ambiental, física, emocional, espiritual, ocupacional, intelectual y financiera. Promueve la comunicación entre las personas con trastornos de salud mental, los profesionales y los proveedores de salud. Tamaño del cartel 24 x 18 pulgadas (aproximadamente 61 x 46 cm).

Anima Promueve a que los profesionales de la salud médicos que brinden serviciosa las personas con trastornos de salud mental, servicios que se enfoquen en sus necesidades. Ofrece datos Brinda hechos sobre los trastornos mentales, indican las ocho dimensiones del bienestar, y brinda consejos para colaborar con los proveedores de salud mental.

Cómo hacer frente a una emergencia en la que es necesario refugiarse en sitio

Esta hoja de consejos contesta algunas preguntas frecuentes sobre cómo hacer frente a una emergencia que requiera que usted se refugie en el sitio donde se encuentre. Ofrece consejos para lidiar con la situación; explica las reacciones comunes a tener que refugiarse en sitio; da consejos sobre cómo cuidar su salud mental y la de su familia; y proporciona recursos útiles adicionales.

Esta hoja de consejos explica algunas de las medidas de precaución que pueden tomar las autoridades frente a un brote de una enfermedad contagiosa o infecciosa, como el ébola. Estas medidas pueden incluir el distanciamiento social, la cuarentena y el aislamiento. Habla sobre los sentimientos que se pueden tener cuando es necesario enfrentar estas medidas, y sugiera maneras sobre cómo lidiar con la situación y cuidar de su salud mental y la de su familia.

Ofrece consejos para ayudar a los socorristas a prevenir y manejar el estrés. Incluye estrategias para ayudar a los socorristas a prepararse para la tarea que les ha sido asignada, tomar precauciones para reducir el estrés mientras cumplen con la tarea asignada, y manejar el estrés en la fase de recuperación de dicha asignación.

Explica las causas y la señales de la fatiga por compasión, es decir, el agotamiento y el trauma secundario que un socorrista puede experimentar. Ofrece consejos de autocuidado para lidiar con la fatiga por compasión y se analiza la satisfacción que viene de la compasión como una herramienta de protección.

Ayuda a los socorristas a identificar cuáles son las señales de advertencia del uso indebido del alcohol, de medicamentos recetados y de otras sustancias. Repasa los indicadores físicos, emocionales, sociales, conductuales y mentales de un posible abuso de sustancias y ayuda a determinar cuándo deben buscar ayuda.

Ofrece consejos y estrategias que pueden usar las familias de soccoristas para ayudarlos a adaptarse a la vida diaria cuando regresan a casa. Describe las cosas que se deben tener en cuenta al ajustarse al regreso de un ser querido, cuáles son las señales de estrés y cuándo se debe buscar ayuda.